Techniken

Eine Übersicht der Kyokushin Karate Techniken, Stellungen, Kata, etc., nach Kyu und Dan. Das Programm kann je nach Dojo und Verband variieren.

10. Kyu

Stellungen

Zenkutsu Dachi
Yoi Dachi
Fudo Dachi

Körperteile

Seiken
Heisoku
Hiza

Hand-/Armtechniken

Seiken Oi Tsuki Jodan, Chudan, Gedan
Seiken Morote Tsui Jodan, Chudan, Gedan

Hand-Armtechniken Abwehr

Seiken Jodan Uke
Seiken Mae Gedan Barai

Fuss-Beintechniken

Hiza Ganmen Geri
Mae Hiza Geri
Mawashi Hiza Geri
Kin Geri

Kata

Taiykoku Sono Ichi
Kihon Kata Ichi

Ippon Kumite 10 Kyu

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Kihon Kata

Kihon Kata 10. Kyu

9. Kyu

Stellungen

Musubi Dachi
Sanchin Dachi
Kokutsu Dachi

Körperteil

Chusoku

Hand-/Armtechniken Angriff

Seiken Ago Uchi
Seiken Gyaku Tsuki Jodan, Chudan, Gedan
Mawashi Uchi Jodan, Chudan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Seiken Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Soto Uke

Fuss-/Beintechniken

Mae Geri Chusoku Chudan

Kata

Taikyoku Sono Ni

Ippon Kumite 9. Kyu

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Sanbon Kumite

Sanbon Kumite im 9. Kyu

Kihon Kata

Kihon Kata 9. Kyu

8. Kyu

Stellung

Kiba Dachi

Hand-/Armtechniken Angriff

Ura (Shita) Tsuki
Tate Tsuki Jodan, Chudan, Gedan
Jun Tsuki Jodan, Chudan, Gedan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Seiken Morote Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Uchi Uke Gedan Barai

Fuss-/Beintechniken

Mae Geri Chusoku Jodan

Kata

Taikyoku Sono San
Kihon Kata Ni

Ippon Kumite 8. Kyu

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Renraku

Renraku 8. Kyu

Kihon Kata

Kihon Kata 8. Kyu

7. Kyu

Stellung

Neko Ashi Dachi

Körprteil

Tettsui
Sokuto
Teisoku

Hand-/Armtechniken Angriff

Tettsui Oroshi Ganmen Uchi
Tettsui Kome Kame
Tettsui Hizo Uchi
Tettsui Mae Yoko Uchi Jodan, Chudan, Gedan
Tettsui Yoko Uchi Jodan, Chudan, Gedan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Seiken Mawashi Gedan Barai
Shuto Mawashi Uke

Fuss-/Beintechniken

Mae Chusoku Keage
Teisoku Mawashi Soto Keage
Heisoku Mawashi Uchi Keage
Sokuto Yoko Keage

Kata

Pinan Sono Ichi

Ippon Kumite 7. Kyu

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Kihon Kata

Kihon Kata 7. Kyu

6. Kyu

Stellung

Tsuru Ashi Dachi

Körperteile

Uraken
Yonhon
Nihon
Sune

Hand-/Armtechniken Angriff

Uraken (Shomen) Ganmen Uchi
Uraken Sayu Ganmen Uchi
Uraken Hizo Uchi
Uraken Yoko Uchi Jodan, Chudan, Gedan
Uraken Oroshi Uchi
Uraken Mawashi Uchi
Nihon Nukite
Yonhon Nukite

Hand-/Armtechniken Abwehr

Seiken Juji Uke Jodan, Gedan

Fuss-/Beintechniken

Mawashi Geri Heisoku Gedan (Low Kick)
Mawashi Geri Chusoku Gedan
Kansetsu Geri
Yoko Geri Chudan

Kata

Pinan Sono Ni

Ippon Kumite 6. Kyu

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Kihon Kata

Kihon Kata 6. Kyu

5. Kyu

Stellung

Moro Ashi Dachi

Körperteil

Shotei

Hand-/Armtechniken Angriff

Shotei Uchi Jodan, Chudan, Gedan
Jodan Hiji Ate

Hand-/Armtechniken Abwehr

Shotei Uke Jodan, Chudan, Gedan

Fuss-/Beintechniken

Mawashi Geri Heisoku Chudan
Mawashi Geri Chusoku Chudan
Ushiro Geri Chudan, Gedan (3 Varianten zum Übersetzen)

Kata

Pinan Sono San

Ippon Kumite 5. Kyu

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Renraku

Renraku 5. Kyu

Kihon Kata

Kihon Kata 5. Kyu

4. Kyu

Stellungen

Heiko Dachi
Heisoku Dachi
Uchi Hajiji Dachi

Körperteil

Shuto

Hand-/Armtechniken Angriff

Shuto Sakotsu Uchi
Shuto Yoko Ganmen Uchi
Shuto Uchi Komi
Shuto Hizo Uchi
Shuto Jodan Uchi Uchi
Shuto Mae Yoko Uchi Jodan, Chudan, Gedan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Shuto Jodan Uchi Uke
Shuto Jodan Uke
Shuto Chudan Uchi Uke
Shuto Chudan Soto Uke
Shuto Mae Gedan Barai
Mae Shuto Mawashi Uke

Fuss-/Beintechniken

Mawashi Geri Heisoku Jodan
Mawashi Geri Chusoku Jodan
Ushiro Geri Jodan
Yoko Geri Jodan

Kata

Sanchin No Kata mit Ibuki
Sanchin No Kata mit Kiai

Ippon Kumite 4. Kyu

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Kihon Kata

Kihon Kata 4. Kyu

3. Kyu

Stellung

Kake Dachi

Körperteil

Kakato
Hiji

Hand-/Armtechniken Angriff

Hijji Ate Jodan, Chudan
Mae Hiji Ate Jodan, Chudan
Age Hiji Ate Jodan, Chudan
Ushiro Hiji Ate
Oroshi Hiji Ate

Hand-/Armtechniken Abwehr

Shuto Juji Uke Jodan, Gedan

Fuss-/Beintechniken

Mae Kakato Geri Jodan, Chudan, Gedan
Ago Geri Jodan

Kata

Pinan Sono Yon
Pinan Sono Ichi, Ni und San zusammen

Ippon Kumite 3. Kyu

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Kihon Kata

Kihon Kata 3. Kyu

2. Kyu

Körperteil

Koken
Hiraken
Heisho

Hand-/Armtechniken Angriff

Hiraken Tsuki Jodan, Chudan
Hiraken Oroshi Uchi
Hiraken Mawashi Uchi
Haisho Jodan, Chudan
Ago Jodan Tsuki
Koken Uchi Jodan, Chudan, Gedan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Koken Uke Jodan, Chudan, Gedan

Fuss-/Beintechniken

Tobi Nidan Geri
Tobi Mae Geri

Kata

Pinan Sono Go
Gekisau Dai

Ippon Kumite 2. Kyu

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Renraku

Renraku 2. Kyu

Kihon Kata

Kihon Kata 2. Kyu

1. Kyu

Körperteile

Ryutoken
Oya Yubi Ippon Ken
Naka Yubi Ippon Ken
Hitosashi Yubi Ken

Hand-/Armtechniken Angriff

Ryutoken Jodan, Chudan
Naka Yubi Ippon Ken Jodan, Chudan
Oya Yubi Ippon Ken Jodan, Chudan
Hitosashi Yubi Ken Jodan, Chudan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Kake Uke Jodan, Chudan
Haito Uchi Uke Chudan
Morote Haito Uchi Uke Chudan

Fuss-/Beinechniken

Jodan Uchi Heisoku Geri
Oroshi Uchi Kakato Geri
Oroshi Soto Kakato Geri
Tobi Yoko Geri

Kata

Yantsu
Tsuki No Kata
Pinan Sono Ichi, Ni, San, Yon und Go zusammen

Ippon Kumite 1. Kyu

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Renraku

Renraku 1. Kyu

Kihon Kata

Kihon Kata 1. Kyu

1. Dan (Shodan)

Stellung

Shiko Dachi

Körperteil

Haito

Hand-/Armtechniken Angriff

Morote Haito Uchi Jodan, Chudan
Haito Uchi Jodan, Chudan, Gedan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Morote Kake Uke Jodan
Osae Uke

Fuss-/Beintechniken

Kake Geri Kakato Jodan, Chudan
Kake Geri Chusoku Jodan, Chudan
Ushiro Mawashi Geri Jodan, Chudan, Gedan
Sune Geri
Do Mawashi Kaiten Geri Mae
Do Mawashi Kaiten Geri Yoko

Kata

Tensho
Saiha
Taikyoku Sono Ichi Ura
Taikyoku Sono Ni Ura
Taikyoku Sono San Ura

Renraku

Renraku 1. Dan

Kihon Kata

Kihon Kata 1. Dan

2. Dan (Nidan)

Körperteile

Toho
Ippon (Yubi)
Keiko

Hand-/Armtechniken Angriff

Toho Uchi Jodan
Keiko Uchi
Ippon Nukite Jodan

Hand-/Armtechniken Abwehr

Hiji Uke Chudan, Gedan
Shotei Morote Gedan Uke
Shuto Morote Gedan Uke

Fuss-/Beintechniken

Tobi Ushiro Geri
Tobi Ushiro Mawashi Geri
Age Kakato Ushiro Geri

Kata

Gekisai Sho
Seienchin
Kanku Dai
Pinan Sono Ich Ura

Kihon Kata

Kihon Kata 2. Dan

3. Dan (Sandan)

Kata

Sushiho
Garyu
Seipei
Pinan Sono Ni Ura
Personal Kata

Übersicht der Stellungen

10. Kyu

Zenkutsu Dachi
Yoi Dachi
Fudo Dachi

9. Kyu

Musubi Dachi
Sanchin Dachi
Kokutsu Dachi

8. Kyu

Kiba Dachi

7. Kyu

Neko Ashi Dachi

6. Kyu

Tsuru Ashi Dachi

5. Kyu

Moro Ashi Dachi

4. Kyu

Heiko Dachi
Heisoku Dachi
Uchi Hajiji Dachi

3. Kyu

Kake Dachi

1. Dan

Shiko Dachi

Übersicht der Kata's

10. Kyu

Taikyoku Sono Ichi
Kihon Kata Ichi

9. Kyu

Taikyoku Sono Ni

8. Kyu

Taikyoku Sono San
Kihon Kata Ni

7. Kyu

Pinan Sono Ichi

6. Kyu

Pinan Sono Ni

5. Kyu

Pinan Sono San

4. Kyu

Sanchin No Kata mit Ibuki
Sanchin No Kata mit Kiai

3. Kyu

Pinan Sono Yon
Pinan Sono Ichi, Ni und San zusammen

2. Kyu

Pinan Sono Go
Gekisau Dai

1. Kyu

Yantsu
Tsuki No Kata
Pinan Sono Ichi, Ni, San, Yon und Go zusammen

1. Dan

Tensho
Saiha
Taikyoku Sono Ichi Ura
Taikyoku Sono Ni Ura
Taikyoku Sono San Ura

2. Dan

Gekisai Sho
Seienchin
Kanku Dai
Pinan Sono Ichi Ura

3. Dan

Sushiho
Garyu
Seipei
Pinan Sono Ni Ura
Personal Kata

Bo Kata's

Wir haben auch Bo Kata's in unser Programm aufgenommen. Die Bo Kata's gelten als Zusatzausbildung und werden bei den Farbgurtprüfungen nicht geprüft.

Bo Kata Ichi
Bo Kata Ni
Bo Kata San

Ippon Kumite's

Die Einschritt Kihon Übung wird von zwei sich gegenüber stehenden Karateka's durchgeführt: A und B, beide in Fudo Dachi. Der Abstand der Karateka's beträgt ca. eine Armlänge (oder etwas mehr).

A1: Beginn

A2 und B2: gleichzeitige Ausführung (A2 greift an - B2 wehrt ab)

B2: Gegenangriff mit Kiai

Anschliessend begeben sich beide wieder in die Ausgangsstellung in Fudo Dachi.